گیاهان «آهنی» که شما را از خوردن گوشت بینیاز میکنند + اسامی تصور میشود فقط با مصرف گوشت میتوان آهن جذب کرد، اما باید دانست که میوهها و سبزیجات میتوانند منبع فوقالعاده این ماده معدنی محسوب شود. 31 اردیبهشت 1396