امام علی (ع) می فرماید
۞ هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. ۞
Friday, 26 April , 2024
امروز : جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
برچسب : استرس

رتبه نخست سالمندی در عروس شهرهای ایران

رئیس شبکه بهداشت و درمان رامسر با بیان اینکه کم‌تحرکی و چاقی از مشکلات اصلی در این شهرستان است، گفت: همچنین به مشکل سالمندی که رامسر رتبه نخست کشور را دارد و بر اثر بی‌توجهی افزایش یافته توجه اساسی شود.

03 اردیبهشت 1397

نشانه‌هایی هشداردهنده که می‌گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!

برخی از بهترین مکمل ها برای پاکسازی کبد شامل خار مریم، زردچوبه، و ریشه قاصدک می شوند. این مکمل ها به حفظ سلامت بافت کبد کمک می کنند، دیواره های سلولی در کبد را تقویت می کنند، و سمزدایی را بهبود می بخشند.

13 بهمن 1396

چگونه راحت بخوابیم ؟

یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب رابطه مستقیمی دارد.

25 آبان 1396

۵ روش مؤثر برای کاهش استرس

استرس در کسب‌وکار یکی از عوامل بازدارنده است که باعث می‌شود از میزان کارایی‌ ما کاسته شود؛ اما برای کاهش استرس، چه کارهایی باید انجام داد؟

11 اردیبهشت 1396